계피가루효능

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작성자졸라맨 조회 0회 작성일 2021-06-10 23:04:12 댓글 0

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계피의 8가지 효능과 부작용 및 주의사항

메이크유어온 라이프스타일 랩 - 계피의 8가지 효능과 부작용 및 주의사항

· 건강상 이점이 많은 계피, 하지만 간 독성 및 발암 물질인 쿠마린 함량이 높아 주의 필요!

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· 계피의 연구기반 8가지 효능
1. 항균작용
2. 치매
3. 항염증
4. 류마티스 관절염
5. 노화방지
6. 혈당조절
7. 혈압관리
8. 체중감소

· 계피 섭취시 주의사항 및 발견된 부작용

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참고 자료

· EFSA J. 2008; 793:1-15
· Mol Nutr Food Res. 2011 Apr;55(4):644-53
· Scientific World Journal. 2012;2012:q63851
· Pharmacognosy Res. 2015 Jun;7:S1-S6
· J Agric Food Chem. 2014 Mar 26;62(12):2516-2512
· BMC Complement Altern Med, 2013;13:275
· J Agric Food Chem.2010 Oct 13;58(19):1056875
· J Alzeimers Dis. 2009;17(3):585-97
· Pharmacol Res. 2018 Apr;130:241-258
· Sci Pharm. 2013 Apr-Jun;81(2):567-589
· J Am Coll Nutr. 2018 May 3:1-6
· Nutrients. 2015 Sep; 7(9): 7729–7748
· Parmacognosy Res. 2012 Apr-Jun;4(2):73-79
· Diabet Med, Ramsomghe P et al, 2012
· BMC Complement Altern Med. 2017;17:550
· Microb Pathog. 2018 Mar;116:26-32
· Nutr Metab (Lond). 2004 Aug 18;1(1):5
· Cell Physiol Biochem. 2017;42(4):1514-1525
· BMC Complement Altern Med. 2013; 13: 275

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Please watch: "유전자 검사로 건강관리 한다?! - 마이지놈스토리"
https://www.youtube.com/watch?v=2SDnyEWMBVE
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J Y : 알러지 비염 천식도 효과있나요?
하핫촤 : 운동 전에 실론 계피 한 티스푼씩 크게 먹고 가는데 그냥 좀만 움직여도 땀이 엄청 심하게 납니다.운동량도 평소에 많은 편이라 계피 먹고 미친듯이 운동하면 운동복이 그냥 앞뒤로 다 젖을 정도입니다.
근데 진짜 플라시보가 아니라 가만히 있을 땐 잘 모르는데 좀만 움직이면 땀이 줄줄 흐를 정도로 많이 흐릅니다.

계피 안 먹고 운동 간 날은 확실히 땀을 덜 흘리는데 계피 먹고 운동 간 날은 그 때마다 줄줄 흐르다 못해 온천 터질 정도니까요 ㅋㅋ

혈당 ㅇㅒ기는 뭔진 모르겟다만 몸이 스스로 일을 하게 해줌으로서 대사율을 높히고 당뇨같은 대사질환을 낫게 해주는 게 아닐까 합니다. 땀이 줄줄 흐를 정도로 몸이 활성화되고 일하게 만드는데 그 사이에서 당소비도 일어난다고 봐여.
남덕수 : 계피 와 꿀를 재어 일년 후에 일년동안 하루에 한번공복 에 먹었는데 그래서인지 위내시경 을 했는데 위에 용종이 수없이 많아 용종 제거 시술을 했는데 용종이 17 개나 제거 하고도 완벽하게 하지않는 상태로 있는 상황입니다 혹시 계피를 먹고 부작용 이 아닌가 해서요 아시면 가르쳐 주세요 위내시경 을 일년에 한번씩 하는데 일년전에는 용종이 하나도 없었습니다 그래서 이번엔 정말 놀랐습니다 아시면 가르쳐 주세요
옥인화 : 계피먹고 울렁증이 사라졌어요 정보너무고맙고 감사합니다
김현순 : 안녕하세요 ^^ 말씀 잘 보았습니다.
딸이 임신을 했는데 입덧이 심해요. 물도 못 먹어서 얼음을 입에 넣고 녹여 삼켜도
토 합니다 (딸이 저혈압이고 추위를 많이 탑니다) 해서 병원에 입원을 했어요
담당선생님이 수정과를 해서 먹어 보라고 해서 먹고있습니다. 임신부에게는 계피가
안 좋다고 하시니 걱정이 되어서 문의를
드립니다 답글주세요~

#계피먹는법#계피의놀라운효능#중년들계피꼭필요#다이어트#60대유튜버

중년들이 꼭먹어야 되는
계피의 놀라운 효능 ^^

#성인병#소화기질환#여성질환,
#무기질이 풍부한 계피,
#골다공증# 피부미용#다이어트
#항암효과#면역력강화, 당뇨예방#혈관 건강,위 건강 등 좋은 #계피활용법.
감사합니다.
heba planet : Thanks for sharing your experience... nice video ... have a blessed day my friend go on go on
YAHAST : Hi good friend
kang다육사랑 홍옥사랑 : 계피가 몸에 좋은건 아는데 먹기가 쉽지않더라구요.저도 한동안 먹어볼려고 노력했는데
몇일만에 stop.
가끔은 수정과는 먹고 싶더라구요.❤❤❤❤❤
이은숙 : 감사해요 잘 알고 갑니다
cross79 : 잘 봤구요
전 40대구요, 소음인 체질입니다.. 비염으로 22년간 고생중인데........ 고민끝에, 몸이 오랫동안 냉증으로 차가워서 비염이 찾아온거라고 최종 판단을 내리고, 게다가 지금 가을 환절기라서 계피가루를 퍼 먹고있습니다. 이게 맹물에 잘 녹지않고, 아카시아 꿀에도 의외도 쉽게 잘 안 섞이더군요.. 게다가 달달한 꿀을 먹으니까, 이빨도 아프고해서, 꿀은 생략하고..계피가루만 먹고있어요....
일단, 비염 완치를 위해서, 정확하게 계량스푼으로 재어서 매일매일 10g 씩 정량을 입 안에 가루를 다 털어넣고 미지근한 물로 우물우물 입안을 헹구듯이...해서... 먹고있는데요. 먹고나니까, 몸에 반응은 좋게 오더군요...

계피가루가 맛이 없어서 먹기가 힘들어서그렇지...,, 매일 매일 먹어봐도, 구역질도 없고, 위액도 안 넘어오고, 속쓰림도 없고 이상한 복통도 없고, 메스꺼움도 없었거든요.. 일단은 그래서 제 몸에는, 잘 맞다고 판단했습니다

어떤 전문가 박사님은 계피 복용량이 딱 하루에 1g이라고하는데.... 반대로, 네이버에서 검색해보면, 1회 적정량은 10g에서, 최대 40g 을 넘지 마라고 하고, 쇼핑몰 판매자들은 보통 하루에 6g 이라고하는데...... 일단 말이 서로 서로 다른 걸 보니까, 교과서처럼 딱 정해진 양은 없는 거 같거든요. 그래서, 내 몸에 맞으면 약간씩 늘리는 게 괜찮다고 생각했는데요.. 그래서 일단 10g은 먹어보니 괜찮던데.... 최대 40g을 넘지말라고 했으니, 하루 10g씩, 2회복용... 하루 20g까지는 괜찮죠?

그리고, 계피가루를 장기간 과량 복용하면 간,신장,폐에 손상을 줄 수 있다고하던데요.... 장기간 복용이라 함은, 대체, 대략 어느정도의 기간을 말하는 걸까요 ?
궁금해요

당뇨에 좋은 계피의 놀라운 효능! 좋은 계피 고르는 꿀팁 알려드려요!

계피가 당뇨의 혈당 조절에 도움이 된다는 사실, 알고 계셨나요? 계피의 놀라운 효능과 좋은 계피를 고르는 법, 그리고 드시는 방법까지 콕 짚어드립니다!
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이도창 : 예쁜 소형씨 고마와요♡
맘soul : 좋은정보감사
채전명성 : 간이 나쁜 사람은 계피가 안 좋다고 하는데 정확한 교시를 바랍니다. 선생님.
올레 : 베트님산 카시오계피는 간에 안좋고 스리랑카산 실론계피를 먹어야 한다던데요 뭐가 맞는지 모르겠네요
김봉자 : 잘가리켜주세요 가싸함니다

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#계피가루효능

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