여드름식습관

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작성자세인트 조회 26회 작성일 2021-01-21 19:14:11 댓글 0

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여드름과 음식? 여드름과 수면? 여드름과 생활습관에 대해 알아볼까요?

여드름은 여드름관리와 여드름치료로 나뉩니다.
여드름자가관리의 핵심이 되는 생활습관에 대해 다루어보았는데요.
여드름에 영향을 주는 생활습관에는 무엇이 있는지?
여드름을 위해 생활습관개선법은 어떤 것이 있는지 살펴보았습니다.

#여드름#여드름관리#여드름치료

[메디텔] 식습관이 여드름과 관련이 있을까? 없을까? (여드름에 관련된 궁금증을 풀어드립니다)

식습관이 여드름에 관련이 있을까?
여드름을 짜고 습윤밴드를 붙였더니 흉터가 생겼어요
로아큐탄 복용하면 간수치 검사는 매번 받아야 하나요?

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여드름 없애는 방법! '이 음식'을 주목하세요 (여드름에 좋은음식 VS 나쁜음식)

#여드름제거 #여드름음식 #피부과전문의
* Turn on CC if you want Eng sub
여드름 치료는 다이어트처럼 식습관 변화가 중요합니다.

하지만 원인과 과정을 모르면
무엇이 나에게 꼭 필요한 성분이고
꼭 피해야 할 성분인지 모를 수밖에 없습니다.

이번 영상에서는 여드름이 자주 나거나 재발하는 사람이
꼭 피해야 할 음식과 꼭 섭취해야 할 성분을 정리해봤습니다.

어떤 음식이 여드름과 관련이 있는지,
피해야 할 음식은 무엇인지,
꼭 먹어야 하는 성분은 무엇인지 파악해서 드시길 권장합니다.
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* 영상 순서
00:00 진료실에서 항상 강조하는 것?
00:27 여드름에 나쁜 음식 ① 우유
01:10 여드름에 나쁜 음식 ② 단당류
01:52 여드름에 나쁜 음식 ③ 밀가루
03:04 여드름에 나쁜 음식 ④ 오메가-6
03:56 여드름에 나쁜 음식 ⑤ 다이어트 약
05:11 여드름에 나쁜 음식 ⑥ 커피
05:33 여드름에 나쁜 음식 ⑦ 육류
06:10 여드름에 나쁜 음식 ⑧ 비타민 B12
07:39 여드름에 좋은 음식 섭취 시 유의사항
08:00 여드름에 좋은 음식 ① 비타민C
10:50 여드름에 좋은 음식 ② 아연(Zinc)
11:33 여드름에 좋은 음식 ③ 오메가-3
12:59 여드름 좋은 VS 나쁜 음식 총정리

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* 아래 영상도 같이 보세요! (여드름 컨텐츠)

초기 여드름! 병원이냐 화장품이냐? 선택의 기준은! [여드름 치료꿀팁포함]


여드름 연고 쓰고 피부가 붉어졌다고? 과연 괜찮은 걸까?



여드름은 터트려야 제맛?! 눈가 주름 관리법?! / 구독자 5만 기념 댓글 Q\u0026A✨



여드름 발생 원인과 관리법 in 화장품 뷰티클래스 feat. 피부과전문의



여드름 치료제 로아큐탄 부작용과 올바른 복용법! feat. 피부과전문의



여드름 치료제 로아큐탄의 부작용?! 여성, 남성 불문 꼭 보셔야 할 영상!




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